Ondata di caldo 2022: ecco come aiutare gli anziani a resistere alle temperature

Ondata di caldo estate 2022
Ondata di caldo estate

Un’ondata di caldo sta caratterizzando l’estate 2022, in questo articolo ecco qualche consiglio per la badante che per esempio assiste un anziano:

  • Cercare di uscire con l’anziano indicativamente nelle prime ore del mattino ed evitare le ore centrali della giornata (dalle 11:00 alle 17:00).
  • Utilizzare per esempio un climatizzatore con la funzione deumidificatore regolando la temperatura minima tra 25-27°C.
  • La notte, un piccolo trucco, lasciare aperte le finestre per il raffrescamento naturale della casa e tenerle chiuse durante il giorno se si dispone di un condizionatore inverter oppure mantenerle comunque aperte durante il giorno e chiudendo le tapparelle in modo da schermare il sole è un valido deterrente per il caldo.

Ondata di Caldo e come assistere gli anziani nelle città

  •  Fare indossare indumenti leggeri e comodi.
  •  Evitare di fare bere all’anziano alcolici e caffè.
  •  Fare bere molta acqua, almeno un paio di litri al giorno distribuiti fuori dai pasti e mangiare abbondante frutta e verdura se non ci sono  controindicazioni per alcune patologie.  

Il caldo e l’anziano disfagico cosa fare?

  •  Per gli anziani che soffrono di disfagia utilizzare acqua gelificata,   ne esistono in commercio di vari gusti alla frutta a ridotto   contenuto di zuccheri, senza glutine e priva di lattosio.
  •  Ovviamente dietro prescrizione medica se ne consiglia almeno da 4 a 8 vasetti al giorno ed evitare la disidratazione.
Ondata di caldo estate 2022